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La libertad es una de las cualidades necesarias para poder ser feliz como persona. Una persona privada de su libertad es como una planta que tiene que crecer pero no tiene agua que la hidrate. En todos lados nos encontramos personas que tratan de cuartear la libertad de sus empleados, sus hijos, sus hermanos, sus amigos y de sus parejas. Poco a poco los van limitando, a veces en forma inconsciente, pero la realidad es que los van alejando de todo lo que les gusta o que disfrutan y esto, solo provoca tristeza.

Observen a sus amigos, aquellos amigos que se enojan si sales con alguien más y no lo invitas, los amigos que te hablan mal de todos para que cambies tu percepción de ellos y te alejes voluntariamente. Aquella mamá que mete miedo a sus hijos acerca de las personas que se quieren acercar a ellos con amistad sincera, las esposas o esposos que se mal-humoran al saber que por la noche saldrá a ver a sus amigos. Al hermano que se pelea con los amigos de su hermana para que no se le acerquen.

Todo esto nos habla de inseguridades, de falta de valor en uno mismo y de falta de  confianza  en  el  otro.   Es  importante, para fundar una amistad sincera o una relación  duradera,  tener  confianza  y  dar libertad absoluta, que haya alegría cuando tienes socialmente algunos grupos donde te desenvuelves bien o simplemente te diviertes mucho. Personas que procuran nuestro crecimiento interior impulsándonos a ir a algún curso o alentar nuestras inquietudes para tomar acciones para que estas sean disueltas, son personas que en realidad buscan nuestro crecimiento como persona y buscan nuestro desarrollo en todos los sentidos, hay que agradecerles su presencia en nuestra vida y poder contar con ellas incondicionalmente. Dentro del Gremio Podológico, preservemos a nuestros compañeros; amigos que sin importar si nuestra forma de pensar es diferente, o seamos de otra asociación, nos cobijan y continúan las amistades, que reconocen nuestros logros, incluso han logrado dejar a un lado los reproches y las envidias. Acerquémonos a esos colegas que se emocionan con nuestros proyectos y evitan limitar nuestra libertad, que buscan la manera de integrarnos a su grupo y de igual manera se integran al nuestro. Todos somos diferentes, así como las ASOCIACIONES y los proveedores, pero al final somos todos iguales y buscamos los mismos ideales.

 

Como dijo el pensador Mijail Bakunin; “Yo soy libre en la medida que reconozco la humanidad y respeto la libertad de todos los hombres que me rodean”

 

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Sábado, 27 Febrero 2016 20:29

Emociones

Todos los sentimientos son necesarios para ser feliz. Al ver la película de dibujos animados llamada Intensa- Mente, quedé gratamente sorprendida de como exponen de una manera muy ligera los complejos procesos mentales. Estoy de acuerdo en que todos los seres humanos nacemos felices y buenos, solo que las circunstancias de nuestras vidas son las que nos moldean y SOLO NOSOTROS somos responsables de como nos desarrollamos actualmente. 

Tenemos 5 sentimientos primarios desde nuestro nacimiento: Alegría, Tristeza, Temor, Furia y Desagrado. La mayoría de la gente piensa que sólo la Alegría es el sentimiento bueno, pero la verdad es que los demás sentimientos son igual de buenos que la Alegría. 

La Tristeza, en muchas ocasiones necesitamos dejar salir todos los sentimientos que son un poco negativos, para liberar nuestras cargas y poder disfrutar y valorar nuestro presente con menos cargas emocionales en nuestro interior 

El Temor es precaución disfrazada de miedo, nos ayuda a protegernos, es aquella pequeña voz (llamada intuición) que nos dice cuando algo no esta del todo bien. El temor se vence, hay que pasar sobre él, pero con mucho cuidado. 

El Desagrado nos hace selectivos en nuestra vida, se fortalece con la autoestima que es básica para vivir. 

La Furia, conocida como los enojos, si los encausamos bien, son como un trampolín que nos ayuda a salir de muchas situaciones que no queremos vivir. Es muy importante controlarla y canalizarla bien, porque también puede ser muy dañina para nuestro cuerpo, y los sentimientos de los demás. 

Al conocer los cinco sentimientos primarios de nuestra vida, uno tiene que darse cuenta de que el exceso de uno de ellos durante largos períodos, es sumamente perjudicial para quien decide exponerse a ellos, hasta los lapsos prolongados de alegría intensa, incontrolada y mal encaminada, vuelven a las personas eufóricas y las sacan de la realidad. Largos momentos de tristeza y temor, vuelven a la persona muy vulnerable, lo mismo sucede con los enojos, vuelven a las personas iracundas y dañan intensamente su cuerpo, y los períodos de desagrado vuelven a las personas ermitañas, solas y demasiado sensibles al sentimiento de “nada es suficiente para mi” 

Lo bueno de todo esto es que nosotros somos los dueños de estos sentimientos y nosotros decidimos a cual de ellos le damos poder en diferentes circunstancias. Si estamos con nuestros seres amados y en nuestros trabajos, que la Alegría sea la que esté al mando. Si estamos en las alturas de una montaña peligrosa, dejemos que el Temor y el Miedo nos dirijan, para salir ilesos de esta situación. 

Si estamos seleccionando una casa o algún carro que el Desagrado nos oriente cual es el que debemos comprar y dejemos a la maravillosa Tristeza con medida, que haga su maravillosa labor de sacar de nosotros los sentimientos que se nos están haciendo pesados y amargos, que limpie nuestro interior para que cuando llegue la Alegría estar listos para recibirla. 

Usen también sus sentimientos dentro de la podología nacional, unámonos con Alegría, no utilicemos los demás sentimientos en perjuicio de nada ni de nadie, procuremos la unión con alegría y bondad. 

 

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Sábado, 27 Febrero 2016 17:47

Tus Palabras

“Uno es esclavo de lo que habla y dueño de lo que calla” frase citada por Sigmund Freud , un médico neurólogo austriaco de origen judío, quien es considerado el padre del psicoanálisis.

Cantas veces no te has sentido esclavizado por tus palabras, por hablar de más en situaciones que debemos callar, hablar no solo con la boca, sino con todo el cuerpo (cruzando los brazos, sonreír irónicamente, mirar a los demás con intención de burla, etc), en realidad estas acciones hablan mucho más que mil palabras. 

La gran mayoría de los seres humanos, desde que comenzamos a hablar se nos vuelve una necesidad, lo sano de hablar es la comunicación, es el enlace verbal entre tú y el o los interlocutores para mandar un mensaje claro y asertivo en su forma y contexto. 

El problema comienza cuando hablamos solo por hablar, por buscar aceptación o simplemente para expresar algo que sentimos en el momento menos apropiado. Todos tenemos el derecho de vaciar nuestro interior mediante el habla, siempre y cuando usemos la prudencia como uno de los valores mas importantes en este proceso. Cuando uno habla tiene una arma en las manos. Puedes disparar y matar a alguien con tan sólo unas palabras o lo puedes elevar hasta el cielo con otras palabras. 

Cuando uno está enojado o colérico, es mejor guardar silencio antes de enterrar un puñal fuerte a quien esté enfrente, son heridas que tardan mucho en sanar y en ocasiones nunca logran cicatrizar. Al hablar en contra de alguien o de algún grupo de personas, estamos juzgando sus acciones; esto es, que estamos hablando de lo que en realidad deseamos ser o tener, por ejemplo: él se siente superior, porque el jefe sólo toma en cuenta su opinión, ella siente que es muy feliz pero ya veremos en unos años, o el típico, “que suerte tienen los feos”. 

Utilicemos nuestro hablar para construir, para unir, para fomentar relaciones amistosas basadas en el respeto y en la buena voluntad. Utilicemos nuestras palabras sólo para hacer sentir bien a los demás. Si tienes que mencionar algo que no te convence de alguna persona, lo primero que hay que hacer es estar a solas con tu interlocutor y pedir permiso: “me permites comentarte algo en lo que no estoy de acuerdo contigo”, “me permites hacer una observación de lo que acabas de decir” 

En el libro de Los Cuatro Acuerdos citan: “Se Impecable con tus Palabras”, es una frase poderosa porque nunca te arrepentirás de lo que no dices en contra de alguien, pero frecuentemente te arrepentirás de lo que sí dices con tu boca. Cuantos refranes conocemos que nos dicen esto: “El pez por su boca muere”, “en boca cerrada no entran moscas”, “calladito me veo mas bonito”, “el poco hablar es oro y el mucho es lodo”, “la lengua no tiene hueso, pero corta lo más grueso”, y así seguiríamos diciendo refranes que nos hablan de lo mismo. Calla, piensa, luego puedes hablar. 

Reflexionemos en cuantas veces hemos utilizado nuestro hablar dentro de la podología mexicana… cómo te expresas de ella con tus clientes, con tus amigos, con tus compañeros. Que comentarios haces cuando llegas a tus juntas de las asociaciones, ¿son constructivos?, que palabras utilizas dentro de los congresos o al expresarte de algún compañero. La Podología Mexicana está fundada en Ti, en Mi y en todos los que estamos alrededor de ella. Seamos impecables con nuestras palabras para poder seguir engrandeciendo la imagen, apoyando a instituciones serias que estén en pro de la Unión y del buen Desarrollo de la Podología Nacional. 

 

 

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Viernes, 19 Febrero 2016 22:02

Trece Aniversario

 

Nuestro calendario anual se compone de 13 Lunas con ciclos elegantemente simples de 28 días.

 

En el norte y sur de México, regularmente a las 13:00 horas se reúne la familia a comer y descansar, es la hora de reabastecer el cuerpo. En Estados Unidos de América se reanudan actividades en las oficinas después del lunch, llegan frescos y concentrados después de su comida ligera.

 

Por todo lo anterior, podemos concluir que el numero 13 significa reinicios, renovación, concentración y refrescarse. BeautyFoot siente orgullo al ver la edición número 78 impresa. Hemos unido a 5,000 especialistas en los pies mexicanos que reciben la revista físicamente y a más de 8,000 cibernautas alrededor del mundo, todo esto gracias a los 286 anuncios publicados que han permitido distribuirla gratuitamente a todos los interesados. No fue fácil llegar hasta donde ahora estamos, hemos atravesado tormentas, levantándonos de incontables caídas, ignorando heridas. Construimos un sueño sin tener absolutamente nada. Momentos difíciles creyendo y confiando completamente, a ciegas que SÍ se podía, tomando decisiones que a cualquiera confundían. Muchos desalientos, tragarnos . . . el orgullo, esbozar una sonrisa y fingir que no importaba, que estábamos bien, cuando en realidad estábamos temerosos. Era como caminar descalzo en un camino lleno de piedras sin ningún calzado que nos cubriera los pies. No todo fue tan difícil, porque nos encontramos con seres humanos que nos extendieron la mano, los lectores que nos alentaban, los amigos en los congresos que nos daban palmaditas en la espalda y decían: “todo saldrá bien, no claudiques”, las sonrisas de tanta gente que nos dice que esperan la revista cada bimestre, porque es la mejor del mundo. Los reconocimientos recibidos en algunos congresos, las personas que año con año nos vemos con cariño, sus abrazos, sus fotos, sus palabras, incontables correos electrónicos, la lista de aportaciones que tenemos por colocar en nuestras páginas…

 

Todo esto nos hace recapacitar que esto es cierto; que lo bueno, lo bonito y el éxito cuestan mucho, pero BeautyFoot el día de hoy está cumpliendo trece años, y ha logrado mirar atrás y SONREIR SINCERAMENTE. Lo logramos lectores, lo logramos asociaciones, lo logramos amigos anunciantes, lo logramos universidades y escuelas, logramos unir a los podólogos mexicanos en una sola revista. ¡No fue fácil, pero todos en conjunto lo logramos! Deseamos que esta Navidad y el 2016 estén llenos de Salud, Paz, Amor y todas sus consecuencias ¡Sonrían!

 

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Martes, 09 Febrero 2016 23:34

Motivando el Cambio… El Amor

El Amor

PARA SACAR LO MEJOR DE ALGUIEN, HAY QUE PONER LO MEJOR DE UNO.

El escribir acerca del Amor es muy complejo, dado que existen muchas definiciones y clasificaciones. Para mí el amor es el sentimiento que me mueve a brindar felicidad a mi alrededor y cooperar para que otros seres humanos sean felices. El amor puro es el que no espera nada a cambio, y es el más difícil, porque regularmente la mayoría de la gente tiene expectativas sobre las personas o cosas que “amamos”, por ejemplo: Amo a mi pareja, pero a cambio espero fidelidad, buen trato y satisfacciones. Amo a la sociedad, pero espero ser aceptada y reconocida. Amo a mis compañeros de trabajo pero espero a cambio fidelidad y compromiso; y así podríamos seguir mencionando muchas clases de amor que definen los libros. Pero en realidad, ¿qué es lo que esperamos del amor?. Al preguntar esto a varias personas, me sorprendio saber que consideran como sinónimo, el amor a una persona o cosa y la felicidad.

El amor puede acrecentar tu felicidad, pero no ser la fuente que la origina. Cuando una persona quiere obtener la felicidad de una relación sea cual fuere (pareja, hijos, asociación, amigos, etc.) basa todas sus anclas en esa persona o cosa dejando una gran carga en ella, como si mi felicidad dependiera de todo lo que pase fuera de mí, y eso es todo lo contrario. Tú te puedes relacionar con otras personas, hasta que tú mismo te hayas provocado esa felicidad dentro de ti. La felicidad nace desde lo más profundo de tu ser y es responsabilidad solo tuya mantenerla. ¿Cuántas veces vemos personas felices en medio de las guerras, de la miseria, sin algunos miembros de su cuerpo, viviendo viudez, en soledad, etc?. Esto es el principio del amor, ser feliz uno mismo, una vez que uno lo logra, compartir esa felicidad con las personas que nos rodean… eso nos hará exitosos en todos los sentidos. Aquél que busca que lo exterior lo haga feliz, será tiempo perdido; podrá comprar el mejor auto, tener una esposa e hijos que le amen profundamente, el mejor negocio del mundo. Pero si tu no quieres sentirte feliz primeramente tú, todo será inútil para provocar felicidad en tu ser.

La felicidad y el amor son contagiosos, acércate y convive con personas que sean felices y amorosas, que vean sólo las bondades de todo lo que los rodea, que sus críticas sean constructivas y no destructivas, que te ayuden a ser mejor. Esta es la única manera para que tu Amor Propio se vaya reestructurando y tomando aún más fuerza de la que tiene actualmente. Sonríe, disfruta y comparte toda esa felicidad que tienes con las personas que amas, hazlas sonreír, haz que todos los momentos que la gente viva a tu lado, sean momentos que valgan la pena. Dentro de la podología nacional de muestra siempre ese amor fraternal que se tiene entre todos nosotros, comenta cosas positivas, promueve las sonrisas, habla bien de las personas o asociaciones que a tu juicio lo merezcan, si no es así, sólo guarda silencio o simplemente sepárate. Apoyemos verdaderamente a nuestros compañeros y a las asociaciones que ganen nuestro respeto, ya que solo con relaciones sanas, podremos crecer como personas y profesionales.

Feliz Mes del Amor.

 

 

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